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[Bruno食譜]蕃茄豆腐魚湯
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準備時間5分鐘
煮食時間5分鐘
想飲滾湯?今次用Bruno滾魚湯一樣得! 雖然依家D紅衫魚真系貴左DD,但系煲出來真系好香甜,而且好有營養,小朋友一定鍾意! Facebook: Love Kelly's Kitchen
材料 | |
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紅衫魚 | 0.5 斤(kan) |
軟豆腐 /1件 | 1 盒 |
蕃茄 | 2 粒 |
薑 | 3 片 |
鹽 | 1 茶匙(tsp) |
水 | 1000 ML |
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步驟
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1) 紅衫魚洗乾淨;軟豆腐切粒;蕃茄切粒備用;2)開HIGH落油,爆香薑片,放入紅衫魚煎香兩邊,加入水(撞落去D水會奶白D)煲至滾起;3)將魚入袋,用支羹壓一壓魚袋,令魚更出味,加入蕃茄用HI煲10分鐘,開蓋後加入豆腐然後轉MED至LOW煲10分鐘;4)最後加少許鹽便完成☐溫馨提示☐如果怕有魚骨,可以用個篩,篩過D湯再倒入碗