藜麥燕麥沙律

準備時間10分鐘

煮食時間10分鐘

不想吃飯的時候，可做這個沙律，十分飽肚，做正餐也可以的啊 ~~

材料
藜麥	0.5 杯(cp)
日本押麥粒	0.5 杯(cp)
牛油果	3 個
提子乾	0.5 杯(cp)
合桃	0.5 杯(cp)
油醋汁	20 ML

步驟

• 藜麥洗淨，連同押麥粒用3杯水煮約 10-12 分鐘，隔水
  
• 牛油果切粒
  
• 提子乾用開水浸至軟身
  
• 把全部材料拌勻
  
• 下少許鹽，黑胡椒，油醋汁調味 (各種材料的份量可隨意加減)